ROOSTER Yin Yoga met Yoga Nidra

yinyogahertenhorst2Maandag 19.00 – 20.15 uur
Locatie: Hertenhorst, Middelweg 11, Delft
(Naast het Rieten Dak en Delftse Hout. Middenin de natuur.)

 

TARIEVEN

€ 10,00 proefles

€ 12,50 per yoga en meditatieles met strippenkaart

€ 37,50 kennismakingsstrippenkaart 3x (4 weken geldig)

€ 15,00 losse Yin Yoga les

Strippenkaart voor 10x is 12 weken geldig.
De kaart is persoonsgebonden.

Gratis gebruik van alle Yoga en meditatie materialen. Zoals bolsters, kussens, dekentjes, luxe dikke matten.
Gratis kopje kruidenthee bij afsluitende thee-ceremonie en mogelijkheid tot het stellen van eventuele vragen.

Inschrijfkosten: eenmalig € 10,00 bij aanschaf eerste strippenkaart.

Klik hier om je op te geven voor een proefles Yin Yoga

Yoga voor (hoog) gevoelige vrouwen

De Yin Yoga lessen zijn speciaal gericht op (hoog) gevoelige vrouwen.
Je leert hoe je je lichaam en geest optimaal tot rust kunt laten komen.

Extra hulpmiddelen

Je lichaam zal extra ondersteuning krijgen door kussens, dekens, bolsters (langwerpige speciale kussens).
Alles is aanwezig. Je hoeft dus zelf geen materialen aan te schaffen.
Ook zijn extra dikke luxe matten aangeschaft.
Tijdens de yin yoga vinden de oefeningen zittend en liggend plaats.
Zo ontvangt je lichaam optimale ondersteuning en comfort.

Rustgevende zachte yoga voor hooggevoelige vrouwen

Irene Elisa is gespecialiseerd in hooggevoeligheid en begeleid al vele jaren vrouwen met hun hooggevoelige systeem.
Ze is heldervoelend, helderhorend en helderziend.Het draait niet alleen om ‘houdingen’ en het lichaam. Je bestaat uit meer dan alleen je lichaam of je denken.
Het hooggevoelige lichaam, hoofd en hart volledig tot rust laten komen is het doel van deze speciale rustgevende zachte yogalessen.

Kun je meer rust en energie gebruiken? Ben je actief, ondernemend en tegelijkertijd ook hooggevoelig?

Klik hier om je op te geven voor een proefles Yin Yoga

Extra rust en verdieping met de Yin Yoga Retraites

Heb je tijd voor jezelf nodig?
Wil je je hele lichaam, geest en energieveld opschonen en ‘legen’
?
Last van spanningen in nek, schouders of rug en wil je juist deze gebieden meer verzachten?

Dan kun je ook kiezen om een diep ontspannende retraitedag te volgen op zondag 25 november. Inclusief lunch.

Deze retraite geeft je meer rust.
Je (leert) hoe je lichamelijke en geestelijke spanningen los kunt laten.
Je zult je fijner en lichter voeler.
Ook zorgt deze dag voor extra aarding.
Wat heel heilzaam werkt als je hooggevoelig bent.
Het zal de stabiliteit in jezelf bevorderen en laten groeien.
Zodat je je grenzen duidelijker zult voelen en durft aan te geven.

Klik hier voor meer informatie over de yin yoga retraite dag.

Deel dit met :