Yoga Retraite dag

Ben je een doorzetter en hou je ervan alles uit het leven te halen wat erin zit?
Realiseer je je dat het ook nodig is om goed voor jezelf en je lichaam te blijven zorgen?
Of ben je gevoelig voor burn-out klachten?
Zit je ademhaling regelmatig ‘te hoog’?

Ben je benieuwd wat voor mogelijkheden er nog meer zijn om jezelf lichamelijk en energetisch te ondersteunen en detoxen?

Volg dan deze nieuwe yoga retraite dag.

Het regelmatig afvoeren van prikkels en (oude) energie is een MUST voor iedere vrouw en man.
Als je dit niet doet ontstaat er stagnatie, frustratie of overbelasting.

Deze dag geeft je meer helderheid en je zult rust ervaren.
Waardoor je in staat zult zijn de juiste keuzes te (blijven) maken.
Je geeft je energieveld een ‘boost’ en je geest een natuurlijke oppepper.

Wat er ook daarna gebeurt? Je zult je steeds meer ‘meester’ voelen over je emoties en je reacties op emoties.
Ook zul je merken dat emoties van ander minder ‘binnen’ komen.
Je voelt je stevig staan, met beide benen op de grond en tegelijkertijd ben je flexibel en soepel. Natuurlijk is hier oefening voor nodig.
Ik neem je mee en je leert via eenvoudige yoga oefeningen hoe je je lichaam en geest (nog meer) kunt ontspannen.

De taoistische oefeningen zijn zacht en eenvoudig.
Gebaseerd op oude wijsheid en kennis uit de Traditional Chinese Medicin.
Ook zal de liggende meditatievorm yoga Nidra en yin yoga deel uitmaken van deze dag.

Je krijgt ondersteuning met extra materialen als dikke luxe matten, warme dekens of meditatiekussens en bolsters (grote lange kussens).
De materialen zijn allemaal aanwezig en je kunt hier gratis gebruik van maken.

Praktische informatie:

Nieuwe data en tijd:
zondag 17 maart 10-13 uur
zondag 31 maart 10-13 uur
Locatie:
Oeverwallaan 141, Den Haag

Voor wie: vrouwen en mannen
Investering: 45 euro

Opgeven via: https://www.ireneelisa.nl/contact/

Heb je vragen of twijfel je?
Neem dan vrijblijvend contact op met Irene Elisa van der Meer 06-14996121

Deel dit met :