Irene Elisa heeft zich gespecialiseerd in het geven van Yoga Nidra workshops. Deze begeleide liggende meditatievorm zorgt voor een diepe staat van ontspanning. Ook zal tijdens de workshop gebruik gemaakt worden van verschillende klankschalen.

Effecten die kunnen optreden tijdens en na het volgen van een yoga nidra workshop:

* maakt je hoofd leeg en brengt gedachtes tot rust
* het zorgt voor een diepere ontwikkeling van je intuïtieve vermogen
* beter in- en doorslapen
* brengt ontspanning in nek, schouders en (onder)rug
* zorgt voor een intens gevoel van heelheid van lichaam, hart en hoofd

Ook blijf je tijdens de Yoga Nidra gebruik maken van de kracht en energie via de ademhaling.
Nieuwe zuurstof en levensenergie reinigt je lichaam en voorziet jou van nieuwe energie.
Oude energie wordt via de uitademing het lichaam en energieveld verlaten.

Tijdens Yoga Nidra breng je o.a. je aandacht naar verschillende lichaamsdelen.
Je brengt je aandacht ‘naar binnen’.
Hierdoor geeft Yoga Nidra je diepe fysieke mentale en emotionele ontspanning.

Wil je zelf ervaren wat een Yoga Nidra workshop voor je kan doen?
Geef je dan op voor de nieuwsbrief en ontvang hiermee een nieuwe datum voor juli 2020.
Tijdens een retraite van 3 uur is de yoga nidra meditatie een vast onderdeel.
Locatie workshop: Sportlaan 1 2641 AZ Pijnacker
Locatie retraite: Oeverwallaan 141, 2498 BW Den Haag (Ypenburg)

Heb je vragen?
Bel dan gerust met Irene Elisa via M 06-14996121.
Zij beantwoordt graag je vragen.

Ook tijdens deze workshop wordt uiteraard gewerkt volgens de richtlijnen van het RIVM.
Via de mail ontvang je hierover meer informatie.

www.IreneElisa.nl
©IreneElisaVanDerMeer

Deel dit met :