Ben je op zoek naar meer balans en rust in jouw leven?

Je bent een doener en een denker en ook nog eens (hoog)gevoelig. Met deze gevoeligheid voel je feilloos de behoeftes aan van de ander. Je staat met liefde klaar voor de ander: je partner, je kinderen, vriendinnen, collega’s, familieleden. Als zij blij en tevreden zijn, ben jij dit ook.
Daar leef je voor, samen genieten en uit het leven halen wat erin zit.

Na een tijd jezelf opzij gezet te hebben, kom je erachter dat je steeds meer spanningen voelt in je lichaam. Je voelt je schouders, nek, of (onder)rug. Misschien raak je sneller geïrriteerd, adem je te hoog, pieker je teveel of heb je moeite met loslaten. Tot overmaat van ramp zit je perfectionisme je ook steeds vaker in de weg.

Herken je dit?

Je bent (hoog) gevoelig en hebt vaak (te) weinig energie

Je voelt sferen en emoties van anderen feilloos aan

Je bent perfectionistisch en hebt moeite om controle los te laten

Je lichaam voelt gespannen en op sommige plaatsen verkrampter aan. Maar je hebt moeite om je te ontspannen

Hoelang denk je dit nog vol te houden? Je lichaam geeft al langere tijd aan dat het rust nodig heeft. Je geest blijft maar malen of dezelfde patronen herhalen. Je weet en beseft dat het tijd is. Het is tijd om aandacht aan jezelf en je lichaam te besteden.

Met onderstaande diensten
zorgen wij voor meer RUST in jouw leven.
Fysiek en mentaal.

Yin Yoga & Meditatie

Kom heerlijk tot rust met Yin Yoga en meditatie.
Voor gevoelige en hooggevoelige vrouwen (hsp).
Verdiept je ademhaling en verzacht je hele lichaam.
Je voelt je na afloop diep ontspannen.

Klik hier voor meer informatie over Yin Yoga en meditatie

Yoga Nidra Meditatie

Yoga Nidra Meditatie wordt ook wel Slaap Yoga genoemd.
De diep ontspannende Yoga Nidra vindt aansluitend plaats na elke Yin Yoga.

Staat gelijk aan ongeveer 3 a 4 uren slaap.
Deze sessie geeft diepe rust en brengt je hormonen weer in balans.

Klik hier voor meer informatie over Yoga Nidra

Basis meditatiecursus PLUS

Laat je lichaam, geest en energieveld volledig tot rust komten.
Tijdens elke meditatiesessie van 1,5 uur ontvang je ook een energiebehandeling.
Blokkades worden verwijderd.
Je energiebanen stromen weer volledig door.

  • Wil je ook leren hoe je zelf kunt mediteren?
  • Adem je (vaak) te hoog?
  • Kun je (soms) doorslaan in perfectionisme?

Dan is deze korte cursus van 3 keer iets voor jou!

Klik hier voor meer informatie

Energiebehandeling

Heb je last van overprikkeling?
Adem je (vaak) te hoog?
Voel je je regelmatig moe en heb je te weinig energie?
Wil je je emotioneel weer in balans voelen?

Dan helpt een energiebehandeling door Irene Elisa.
Je energieveld en al je energiebanen om je heen worden gereinigd en vrijgemaakt.
Zodat jouw energiepoorten (chakra’s) weer vrij kunnen doorstromen.
Emoties worden tot rust gebracht en losgelaten.

Door deze behandeling voel je  je emotioneel en lichamelijk rustiger.

Klik hier voor meer informatie

Reading

Ben je gevoelig of hooggevoelig?
Zit je (hoog) gevoeligheid je in de weg?
Ben je (te snel) overprikkeld?
Voel je stemmingen/emoties van anderen aan en wil je meer inzichten hierover?

Irene Elisa geeft jou antwoorden en praktische tips via een reading en/of fotoreading.
Zij is helderziend, heldervoelend en helderhorend en heeft al vele jaren ervaring.
Zij heeft al vele gevoelige en hooggevoelige vrouwen (en hun kinderen) verder geholpen met haar zesde zintuig.

Klik hier voor meer informatie

Yoga Workshops Ouder & Kind

Is je kind gevoelig of hooggevoelig (hsp)?
Wil je samen met je kind genieten en bewegen?
Wil je tijd maken om samen iets leuks en gezelligs te doen?
Heeft je kind (soms) last van faalangst of van haar/zijn gevoeligheden?

Doe dan gezellig mee met speciale yoga workshops voor ouder en kind samen!
Ervaring met yoga is niet nodig.

Irene Elisa werkt al 25 jaar met gevoelige en hooggevoelige kinderen en ouders.

Klik hier voor meer informatie